中国金融网 加入收藏    设为首页
首页
国内资讯社会财经科技教育时尚娱乐房产家居汽车母婴健康商业区块链生活企业传媒区域经济旅游体育
您现在的位置:首页 > 国内资讯 > 正文
听说甘油二酯油可以减重?真相是...
2024-09-29 04:05      来源:中国金融网      编辑:司马穰苴      阅读量:18968   会员投稿

今年全民营养周的传播主题是奶豆添营养,少油更健康,而关于食用油的选择,近年来被称为“脂肪炸弹”甘油二酯油备受关注。

那么甘油二酯油究竟是什么,又有什么作用呢,为你详细说说。

1、什么是二酯油?

二酯油,也称甘油二酯油,指的是含有一定比例的甘油二酯的食用油产品。

我们平常食用的天然植物油和动物油的主要成分甘油三酯,是由一个甘油分子和三个脂肪酸分子组成。而甘油二酯,相较于甘油三酯,它的结构中少了一个脂肪酸,由一个甘油分子与两条脂肪酸相连构成。甘油二酯有两种同分异构体,1,3甘油二酯和1,2甘油二酯,通常情况下,1,2甘油二酯和1,3甘油二酯之间以3-4:6-7的比例形成平衡。

2、甘油二酯的优势

一项甘油二酯对降血脂及体重控制作用研究结果表明:甘油二酯无论是部分还是完全替代甘油三酯,都能发挥降脂减肥效果,且效果随含量的提高而增加。甘油二酯在正常饮食中能有效减少体内脂肪积累,降低体重。在高脂饮食中,甘油二酯的摄入能显著抑制脂肪积累和体重增长预防或改善肥胖

3、甘油二酯油为何好

1,3-甘油二酯相较于甘油三酯具有不同的代谢途径。

甘油三酯经过代谢后会更倾向于积累并形成体内脂肪,而1,3甘油二酯代谢后更倾向于作为能量来源被利用。

4、少吃油、吃好油

在选择食用油时,重点在于选择优质食用油,同时控制整体摄入量。目前营养学界较为推荐的是人均每日30克以内摄入量。这个量既能满足所需的营养,又不易导致过多脂肪对接。

郑重声明:此文内容为本网站转载企业宣传资讯,目的在于传播更多信息,与本站立场无关。仅供读者参考,并请自行核实相关内容。

 
上一篇: 你爸曾经向往的豪车,降出平民价
下一篇:最后一页
 
     栏目排行
  1. 你爸曾经向往的豪车,降出平民价
  2. 问界新M7年度累计销量14.96万辆,稳
  3. 宝马集团董事高乐:“技术开放”是迈向未来
  4. 南京银行北京分行:聚焦短期融资难题,助力
  5. 民歌崛起了?一句听不懂却爆红全网,就爱这
  6. 不服来试!小稀无糖藤茶,全网挑战更好喝的
  7. 2024款小鹏G9650四驱高性能Pro
  8. 15.29万元起2025款瑞虎9油电双车
  9. 奋进强国路阔步新征程·老区行丨从贫困闭塞
  10. 面向智能座舱的5GSoC模组AN803S
     栏目推荐
二手房“带押过户”启动满月 成功尝鲜者寥寥无几二手房“带押过户”启动满月 成功尝鲜者寥寥无几
2022年营收78.61亿,汤臣倍健迎来VDS行业新2022年营收78.61亿,汤臣倍健迎来VDS行业新周期
大兴国际氢能示范区兼顾产业发展和配套服务打造员工理想大兴国际氢能示范区兼顾产业发展和配套服务打造员工理想生活蓝本
迪丽热巴穿军绿色也好美!和吴磊同框丝毫没有年龄迪丽热巴穿军绿色也好美!和吴磊同框丝毫没有年龄
绿色塞罕坝 不朽的奇迹绿色塞罕坝 不朽的奇迹